あー・・・・瘦せたい！！
が口癖になってしまっている方、
多いのではないでしょうか？
過度な食事制限して体重は減るけど、
見た目が全然変わらない・・・
トレーニングを始めてみたけど
長続きしないし、
一人じゃなかなか痩せられない
と様々な理由から、パーソナルトレーニングジムＩＳＬＡＮＤ（アイランド）の
無料体験＆カウンセリングをご予約される方が、多くいらっしゃいます。
こちらの記事では、無料体験＆カウンセリング時に多く伺う、
お問い合わせや不安点などをご紹介させていただきます。
外食が多い
一人暮らしやお仕事の関係で食事は、基本的に外で済ませています・・・
外食が多くてなかなか痩せられない気がしてしまいます。
外食=太る
というイメージをお持ちの方多いかと思います。
ファーストファースドは、あまりお勧めしませんが、
ファミリーレストランや居酒屋など品数が多いお店を選べば、
外食も敵にはなりません。
食事編でもお伝えしたように
糖質・タンパク質・食物繊維を意識することで
格段に見た目も気持ちも変わってきます。
無料体験＆カウンセリング時には、お客様にあった
糖質量・タンパク質量・水分量等を
正確に算出しお伝えさせていただきます。
また、理想の体型のみではなく、正しい食事方が身につく
オンラインでの食事指導が、セットになっているコースもございます。
すぐに諦めちゃいます
『私一人でダイエットだと孤独な戦いで、すぐに諦めてしまいます・・・』
『なかなか続かず、自分に甘えてしまいます・・・』
すぐに諦めてしまい、少し経ったらまた、ダイエット・・・
また、諦めて、また、ダイエット・・・・・
これの繰り返しです・・・・・
『私一生ダイエットする人生なのかな？』
て思ってしまいます・・・という方がほとんどです。
パーソナルトレーニングは、お客様のライフスタイルや個性、
その日の体調に合わせてプログラムを作成しマンツーマンで
時間いっぱい、みっちりトレーニングを行います。
そして、パーソナルトレーニングの一番の魅力は一人ではないところ！！
一人でトレーニングだと、諦めてしまいそうになります・・・
しかし、辛いときに一緒に乗り越えてくれるトレーナーがいます！！
だからこそ、諦めずにトレーニングをやりきることができます！！
運動経験ゼロです・・・
周りの友達は健康や美容のためにジムに通っているみたいだけど、
私、正直運動とは無縁でトレーニング器具なんて一度も使ったこともないし、
筋トレ=腹筋ぐらいしか思いつかない・・・
ダイエットして理想の体型になりたいけど運動経験・知識がないのに
大型フィットネスジムに入会しても効果が出なかったら・・・・
と考えているだけで時間が経ってしまいました・・・・
と無料体験＆カウンセリング時におっしゃる方いらっしゃいます。
パーソナルトレーニングジムＩＳＬＡＮＤ（アイランド）は
完全個室ですので、周りとのレベルの差を感じることなく、
自分のペースで、トレーニングに取り組むことができます。
もちろん、トレーナーとのマンツーマン指導になりますので、
器具の使い方、正しいトレーニングフォームを丁寧に指導いたします。
パーソナルトレーニングは
いきなり、フィットネスジムに通い大量のトレーニングマシンを目の前にして、
何したらいいのかわからずあたふたするよりも、
トレーナーと一緒に理想のカラダと
トレーニングの知識を習得することで、
卒業後、フィットネスジムに入会しても効率良く
トレーニングマシンを使うことができるかと思います。
最後に・・・
パーソナルトレーニングジムＩＳＬＡＮＤ（アイランド）の
コースを修了される方の多くは、
『もっと早くパーソナルトレーニングを始めればよかった』
『パーソナルトレーニングを始めてみようか・・・と
悩む時間がもったいなかった』
『パーソナルトレーニングを始めるか悩んでいる人がいたら・・・
背中を押してあげたい』
などなど嬉しいお言葉を頂きます。
悩んでいるようでしたら
まずは、パーソナルトレーニングを体感してみませんか？
パーソナルトレーニングジムＩＳＬＡＮＤ（アイランド）の
無料体験＆カウンセリングでは、ライフスタイルやお悩みをお伺いし、
痩せやすくなるカラダのしくみや
お客様に合ったトレーニング方法を
実施させていただきます。
トレーニングウエアの無料レンタルも行っておりますので
お気軽にご利用いただけるかと思います。
https://island-gym.com/blog/2019/07/08/rental1/
無料体験＆カウンセリングのご予約は随時承っております。
ご予約・詳細はこちらから
321ジムは肩甲骨の位置と骨盤の傾きに特化した姿勢矯正で健康をサポートするパーソナルジムです。
月額￥6,980〜の通いやすい価格で選ばれています。
