ブログ

トレーニング

瘦せたい!! でも、なかなか痩せられない・・・パーソナルトレーニングジムISLAND(アイランド)で最後のダイエットにしませんか

パーソナルトレーニング ダイエット

あー・・・・瘦せたい!!

が口癖になってしまっている方、

多いのではないでしょうか?

過度な食事制限して体重は減るけど、

見た目が全然変わらない・・・

トレーニングを始めてみたけど

長続きしないし、

一人じゃなかなか痩せられない

と様々な理由から、パーソナルトレーニングジムISLAND(アイランド)の

無料体験&カウンセリングをご予約される方が、多くいらっしゃいます。

こちらの記事では、無料体験&カウンセリング時に多く伺う、

お問い合わせや不安点などをご紹介させていただきます。

外食が多い

一人暮らしやお仕事の関係で食事は、基本的に外で済ませています・・・

外食が多くてなかなか痩せられない気がしてしまいます。

外食=太る

というイメージをお持ちの方多いかと思います。

ファーストファースドは、あまりお勧めしませんが、

ファミリーレストランや居酒屋など品数が多いお店を選べば、

外食も敵にはなりません。

食事編でもお伝えしたように

自宅で調理♪簡単おすすめレシピ 5選
必見!これが最後のダイエット!効果絶大!!パーソナルトレーニングジムIsland(アイランド)が教えるリバウンドしにくい方法〜食事編〜こんにちは、 パーソナルトレーニングジムISLAND(アイランド) チーフトレーナーの畑中です。 https://island...

糖質・タンパク質・食物繊維を意識することで

格段に見た目も気持ちも変わってきます。

無料体験&カウンセリング時には、お客様にあった

糖質量・タンパク質量・水分量等を

正確に算出しお伝えさせていただきます。

また、理想の体型のみではなく、正しい食事方が身につく

オンラインでの食事指導が、セットになっているコースもございます。

すぐに諦めちゃいます

『私一人でダイエットだと孤独な戦いで、すぐに諦めてしまいます・・・』

『なかなか続かず、自分に甘えてしまいます・・・』

すぐに諦めてしまい、少し経ったらまた、ダイエット・・・

また、諦めて、また、ダイエット・・・・・

これの繰り返しです・・・・・

『私一生ダイエットする人生なのかな?』

て思ってしまいます・・・という方がほとんどです。

パーソナルトレーニングは、お客様のライフスタイルや個性、

その日の体調に合わせてプログラムを作成しマンツーマンで

時間いっぱい、みっちりトレーニングを行います。

そして、パーソナルトレーニングの一番の魅力は一人ではないところ!!

一人でトレーニングだと、諦めてしまいそうになります・・・

しかし、辛いときに一緒に乗り越えてくれるトレーナーがいます!!

だからこそ、諦めずにトレーニングをやりきることができます!!

運動経験ゼロです・・・

周りの友達は健康や美容のためにジムに通っているみたいだけど、

私、正直運動とは無縁でトレーニング器具なんて一度も使ったこともないし、

筋トレ=腹筋ぐらいしか思いつかない・・・

ダイエットして理想の体型になりたいけど運動経験・知識がないのに

大型フィットネスジムに入会しても効果が出なかったら・・・・

と考えているだけで時間が経ってしまいました・・・・

と無料体験&カウンセリング時におっしゃる方いらっしゃいます。

パーソナルトレーニングジムISLAND(アイランド)は

完全個室ですので、周りとのレベルの差を感じることなく、

自分のペースで、トレーニングに取り組むことができます。

もちろん、トレーナーとのマンツーマン指導になりますので、

器具の使い方、正しいトレーニングフォームを丁寧に指導いたします。

パーソナルトレーニングは

いきなり、フィットネスジムに通い大量のトレーニングマシンを目の前にして、

何したらいいのかわからずあたふたするよりも、

トレーナーと一緒に理想のカラダと

トレーニングの知識を習得することで、

卒業後、フィットネスジムに入会しても効率良く

トレーニングマシンを使うことができるかと思います。

最後に・・・

パーソナルトレーニングジムISLAND(アイランド)の

コースを修了される方の多くは、

『もっと早くパーソナルトレーニングを始めればよかった』

『パーソナルトレーニングを始めてみようか・・・と

悩む時間がもったいなかった』

『パーソナルトレーニングを始めるか悩んでいる人がいたら・・・

背中を押してあげたい』

などなど嬉しいお言葉を頂きます。

悩んでいるようでしたら

まずは、パーソナルトレーニングを体感してみませんか?

パーソナルトレーニングジムISLAND(アイランド)の

無料体験&カウンセリングでは、ライフスタイルやお悩みをお伺いし、

痩せやすくなるカラダのしくみや

お客様に合ったトレーニング方法を

実施させていただきます。

トレーニングウエアの無料レンタルも行っておりますので

お気軽にご利用いただけるかと思います。

新潟手ぶらで通えるパーソナルトレーニングジム  こんにちは、パーソナルトレーニングジムISLAND(アイランド)です。・ かっこいい カラ...

 

無料体験&カウンセリングのご予約は随時承っております。
ご予約・詳細はこちらから

https://island-gym.com/

ABOUT ME
パーソナルトレーニングジムISLAND
パーソナルトレーニングジムISLAND
新潟県のパーソナルトレーニングジムISLANDから、正しいダイエットや、効果的なトレーニング方法、気を付けるべき食生活、お家でできるメニューまで幅広い情報を提供いたします。
パーソナルトレーニングジムISLANDのinstagramアカウント
さぁ、人生が変わる2ヶ月間へ
パーソナルトレーニングジムISLAND