パーソナルトレーニングジム ISLAND

新潟県新潟市中央区米山のパーソナルジム アイランド
営業時間7:00~22:00/月曜定休。TEL:025-240-5722

VOICEお客様の声

変化を実感したお客様の声

新潟県新潟市から
お越しいただいたお客様の事例

ISLANDジムに通うことになった経緯は?

ウエディングを控えていたため、自分の納得のいく身体で式を迎えたかったから。

始める前に不安などあったと思いますが、終わってどうでしたか?

食事がコントロールできるか不安でした。 終わってみると、トレーナーさんが自分の状況に合ったアドバイスをラインやトレーニングの時間などで色々提案してくれたので、最後までがんばれました!

ジムに入会する前に行っていたことはありますか?失敗談はありますか?

これまでジムに通ったことはありませんでした。 夕飯を抜く割にお菓子(500キロカロリーとか)を食べてしまい、総カロリーが1日の摂取カロリーの目安を上回ってしまうということがありました。 ジムに通ってからはカロリーよりも内容が大事ということも学ばさせていただきました。

実際にどのぐらいの効果がでましたか?また、それに満足していますか?

見た目に変化が見られて嬉しかった。 まだまだお腹が出てる、二の腕がぷにぷになど気になるところがあるので少しずつ減らしていきたい。

普段の生活で変わったところはありますか?

今まで、運動なんてと思っていたが筋トレとか有酸素運動の大切さを学んだ。 水も出来る範囲で飲み、食べてしまったら出来る範囲で動くようにしてる。

最後まで頑張れた理由を教えて下さい。

横でトレーナーさんが鼓舞してくたし、定期的にトレーナーさんに会うと思ったら気が抜けなかった!また結婚式という明確な目標があったのも良かったと思う。

トレーニングを始める方や悩んでいる方にメッセージをお願いします。

ダイエットの仕方を学ぶいい機会になると思います。期間は2ヶ月ですが、得た知識は一生ものだと思います。 自分を本気にさせるという点でもいいきっかけになるかと思います。
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