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【痩せやすい時間帯】新潟 パーソナルトレーニングジムISLAND(アイランド)の営業時間

アイランド
  • こんにちは、

パーソナルトレーニングジムISLAND(アイランド)です。

仕事前にパーソナルトレーニングを受けたい!!!

ちょっとした空き時間にパーソナルトレーニングを取り入れたい!!

帰宅前にサクッとパーソナルトレーニングをして帰宅したい!!

でも、なかなか自分の理想の時間帯でパーソナルトレーニングができる

トレーニングジムが、見つからない・・・

と思われている方、多いのではないでしょうか?

こちらの記事では、

パーソナルトレーニングジムISLAND(アイランド)の

営業時間についてご紹介いたします。

朝は何時から営業していますか?

朝7時より営業いたしております

起床後の朝は、一日を通したスケジュールの調整がしやすく、

トレーニングを習慣化しやすいというメリットもあるかと思われます。

夜の時間帯は何かとイレギュラーな予定が入りやすく、

「仕事の残業で、トレーニングすることができなかった…」

「急な会食に誘われてトレーニングする時間がなくなってしまった…」

など、仕事やプライベート事情で予期せぬ

スケジュール変更が、頻繁に起こるかと思います。

就業前の朝は、お仕事に左右されることなく

トレーニング時間を確保できる!!という理由から

朝にご予約を入れられる方もいらっしゃいます。

また、朝は、『幸せホルモン』と呼ばれる

セロトニンを多く分泌するので、ダイエットには

とても効果的ともいわれています。

パーソナルトレーニングジムISLAND(アイランド)では、

シャワールームも完備していますので、

汗をかいても安心してお出かけいただけます。

アメニティも何点かご用意しており、

トレーニングウエアやタオルの無料レンタルも行っているので

手ぶらでご利用いただけます。

新潟手ぶらで通えるパーソナルトレーニングジム  こんにちは、パーソナルトレーニングジムISLAND(アイランド)です。・ かっこいい カラ...

夜は何時までやっていますか?


夜10時まで営業いたしております。
(最終入店21:00)

朝は苦手で、どちらかというと夜型!!

仕事上、夕方からだと時間の調整がつきやすい!!

ということで、仕事終わりや

お休みの日の夜、カラダをリセットするために

夜の時間帯を選ばれる方もいらっしゃいます。

トレーニングの時間が、日常化できている方には、

夜のパーソナルトレーニングはおススメです。

また、この時間までに仕事を終わらせる!!

などのモチベーション向上にもなるのではないでしょうか?

夜にトレーニングをするメリットとしては、

トレーニング後の栄養補給がしっかりとでき、

(パーソナルトレーニングジムISLAND(アイランド)では、
トレーニング終了後、無料でプロテインを提供させていただいております。)

ぐっすりと眠ることができるので、

眠りの浅い方にはおススメかもしれません。

定休日


月曜日に定休日を頂いております。

なお、お盆休み・年末年始もお休みをいただく場合もございます。

詳細につきましては、直接お問い合わせいただけたらと思います。

パーソナルトレーニングジムISLAND(アイランド)所属トレーナーは、

この定休日に、資格取得や自分の身体を使って、

トレーニング方法の研究等を行っています。

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最後に

ダイエットはまず続けていくことが大切です!!

無理をして続けるのではなく、

歯を磨くような感覚で、

トレーニングがライフスタイルの一部になることが、重要です。

痩せやすい時間帯は、日々の生活の中でトレーニングが

日常的に取り組むことができる時間帯だと、私どもは考えています。

『自分が、どのタイミングで

トレーニングするのがいいのかわからない・・・・』

『トレーニング時間の上手な確保の方法を知りたい』

『私のライフスタイルの中、

どのタイミングでトレーニングするのがいいですか?』

などなど、お客様のお仕事やライフスタイル・体調に合わせた

時間帯を無料体験&カウンセリングでは、

ご提案させていただくことも可能でございます。

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