店舗情報

JR新潟駅からパーソナルトレーニングジム ISLAND(アイランド) へのアクセス

こんにちはパーソナルトレーニングジムIsland(アイランド)です。

ウォーキングには、

  • 生活習慣病の予防
  • ダイエット効果
  • 新陳代謝のアップ

など、様々な効果があるということをご存知でしたか?

ウォーキングの一番の利点は、性別、年齢に関係なく行うことができ、身体への負担も少ないことです。

他の有酸素運動に比べ、疲労度も少ないので、運動の継続も期待できます。

 本日はJR新潟駅南口より徒歩でのパーソナルトレーニングジムISLAND(アイランド)までのアクセスをお伝え致します。

JR新潟駅 南口よりのアクセス方法

新潟のターミナル駅でもあるJR新潟駅万代シティや伊勢丹がある万代口とは反対にある南口がパーソナルトレーニングジムIsland(アイランド)の最寄り口となります。

JR新潟駅 在来線東口が便利

インフォメーションセンターへ向かいガラス扉へ

ガラス扉から外に出ていただくとエスカレーターが見えてきます。

エスカレーターで1階へ

大きな通りを直進。

ドンキホーテのある十字路を右折

第四銀行南新潟支店を右手に直進

しばらく歩きますと

左手にコメリ、右手に宝石みのわ

が見えてまいりますさらに直進。

パーソナルトレーニングジムIsland(アイランド)到着

入り口は駐車場側と笹出線側と2つありますがどちらから入って頂いても結構です。

ウォーキングの際のポイント

歩行中は、お腹と背中をくっつけるようイメージして背筋を伸ばすと、全身の筋肉が上手く稼働して代謝が上がりやすくなります。

足からではなく、腰から前に出るような気持ちで歩くことをお勧めします!軽くひじを曲げて腕を後ろに振るのも大事で、上半身の筋肉が刺激されて痩やすい体に。

理想のカラダへの近道はここにあり!!パーソナルトレーニングジムIsland(アイランド)の詳細、無料カウンセリングの申込はこちらから

https://island-gym.com/

ABOUT ME
パーソナルトレーニングジムISLAND
パーソナルトレーニングジムISLAND
新潟県のパーソナルトレーニングジムISLANDから、正しいダイエットや、効果的なトレーニング方法、気を付けるべき食生活、お家でできるメニューまで幅広い情報を提供いたします。
パーソナルトレーニングジムISLANDのinstagramアカウント
さぁ、人生が変わる2ヶ月間へ

パーソナルトレーニングジムISLAND