初めてのジムは、ワクワクしつつも何かと緊張するもの。トレーニング内容やロッカー・シャワーの使い方など、受付から …続きを読む
結婚式までに二の腕を引き締めたい！自宅でできるブライダルダイエットをご紹介
結婚式の準備は着々と進んでいるけれど 「ウエディングドレスを着た時の二の腕のむっちり感が気になる」 グローブの …続きを読む
筋トレが続かない理由＆解決策。正しい方法でやる気＆効果アップ！パーソナルトレーニングジム「ISLAND（アイランド）」へGO！！
筋トレが続かなくて悩んでいるあなた。いざ！と意気込んで始めてみたはいいものの、つい忘れてしまう、つい後回しにし …続きを読む
結婚式2ヶ月前でも遅くない！パーソナルトレーニングでブライダルダイエット
大好きな彼からプロポーズ！！こんなにも幸せなことはないですし、想像しただけでも幸せな気持ちになってしまいますよ …続きを読む
短期ダイエットのコツ3つ！パーソナルトレーニングジム「ISLAND」で知識とスキルを身につけよう。
「いつも長続きしないから短期間で集中して痩せたい。」 「もうすぐ結婚式に出ないといけない。」 「今度、友人と久 …続きを読む